每天吃多少黑豆最好
发布时间：2021-11-18 11:54:59
制做：
1，把黑豆清洗，去残渣;瘦猪肉清洗，切4公分厚为的块，海带丝清洗、切条;生姜切成片，葱切条。
2.把海带丝、黑豆、瘦猪肉、姜、葱放进炖锅内，放水600ml。
3.把炖锅置文火上烧滚，打去白沫子，再用慢火烧煮1钟头，添加盐翻拌即成。
吃法：每天1次，每一次吃海带、生猪肉50克，随便喝粥。
作用：活血化瘀、利湿、袪风、祛毒。肝硬化腹水病人日常保健服用。
黑豆的最好食用方法
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