维生素a的食物排行榜
发布时间：2021-11-18 7:51:55
维他命a具备许多非常好的作用，能够 协助我们皮肤有延展性，另外消除黑斑，莹润皮肤，也有延缓衰老的益处。那麼含有维他命a的食物有哪些?吃什么可以补充维生素D?
维他命a的食物有哪些
水果
梨、苹果、枇杷果、大樱桃、香蕉苹果、干桂圆、杏子、荔技、甜瓜、哈密瓜。除开杏之外，大部分黄色水果一份中维生素D的成分都低于400企业。
蔬菜
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