秋季润燥家常菜
发布时间：2021-11-18 11:30:54
它是一道家常小炒菜。莴笋芳香脆爽，豆腐干通道有韧劲儿，并且还含有丰富多彩的绿色植物蛋白，二种食绿色植物配搭在一起，用蒜头来炝锅，即便素炒也是一道美味的小菜。
原材料：莴笋一棵，豆腐干三片，蒜头，生抽酱油，盐
制作过程：
1. 莴笋和豆腐干清理干净;
2. 把莴笋杆的两边各自向内断裂，把细细长长化学纤维给牵扯出去;将莴笋杆修边细条;
3. 豆干切成细丝;
4. 锅中做沸水，将莴笋丝绰水，随后捞起来，快速洗澡，那样能维持莴笋的脆响口味;
ad
TABG:健康小顾问法律常识刑法异世界的生活健康体检查询天津健康生活中的矛盾穿越之弃妇的田园生活健康年龄战场私服65535变态传奇吾要生活网健康歌曲饮食健康小常识100条生活与哲学健康 幸福农业常识英雄年代私服夏季美容护肤小常识
640*60
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
