秋季时节干躁，我们身体的水份非常容易迅速挥发，进而造成 皮肤越来越干躁、喉咙发痒等病症产生，并且还很易上火，这类状况下服药毫无疑问并不是最好是的挑选，就需要常常吃一些润肺家常小炒，根据饮食疗法开展改进。那麼，秋天润肺家常小炒有什么?下边我们就看来一下吧。

丝袜高跟鞋腐竹炒芹菜

莴笋脆爽，有一种独特的香味，有降血压的作用，因此就常吃，豆腐皮是豆类食品，口味劲道，补钙补锌实际效果和丝袜高跟鞋一起炒，肉味能将莴笋的药味遮挡住，再焯排水，味儿会更淡些，并且更为的脆爽。

原材料：生猪肉150克，莴笋一棵，豆腐皮四根，食用油适当，生抽适当，盐适量，米酒，木薯淀粉

制作过程：

1. 豆腐皮撅寸段，泡冷水中泡开两个小时泡上;