茄子是我们平常经常吃的蔬菜，可是因为茄子的味儿是苦味的，在平常很多人不喜欢吃茄子，可是茄子实际上营养成分是很高的，服用以后对人身心健康的益处是许多的，茄子不但具备下火的作用，并且还能够用于医治许多的病症，尽管茄子有苦味，可是平常喜欢吃茄子的人依然是许多的。

茄子减肥吗?

因为茄子归属于凉性食物，因此 不能多吃，而且在食用苦瓜汁减肥瘦身的全过程中不必饮茶，无论是绿茶還是绿茶叶必须终止，只有喝冷水。由于茶中的茶氨酸会损害由于食用茄子而觉得疲倦的胃。

挑选绿茄子最有效，黑茄子沒有绿茄子的减肥瘦身好，价钱还太贵，尽管黑茄子并不涩，可是不建议服用它来减肥瘦身，此外色调变黄的茄子也不必吃。

苦瓜怎么吃减肥瘦身