苦瓜瘦身吗？
发布时间：2021-11-18 10:50:46
茄子减肥菜谱有什么
尖椒茄子
1.原材料：茄子500克，小辣椒30克，芝麻油2汤匙，生抽半汤匙，郫县豆瓣酱少量，蒜末少量，盐、鸡精 各少量。
2.作法：将茄子去瓜蒂、去瓤，切割成条，放进沸水锅中烫一下，捞起来特点凉拌苦瓜用凉开水水太凉，控干水份，放进盘里备用。
3.将小辣椒去蒂、去籽清洗，切成细丝，用盐腌5分鐘，挤干水份;将蒜末与小辣椒丝 翻拌，加生抽、郫县豆瓣酱、鸡精、芝麻油，一起倒在茄子上，翻拌就可以。
茄子炒猪肝
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