半月减肥食谱
发布时间：2021-11-18 10:31:01
早饭：咖啡、低热量曲奇饼干
午饭：水煮鸡蛋二个、水果沙拉、香肠
晚饭：鱼、水果沙拉、低热量吐司面包一片、茶
第11天
早饭：咖啡、低热量曲奇饼干一片
午饭：水煮鸡蛋二个、胡萝卜、硬的cheese
晚饭：酸奶水果捞、优酪乳。
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