半月减肥食谱
发布时间：2021-11-18 10:31:01
第12天
早饭：红萝卜切丝、可加青柠檬一碗
午饭：鱼一条、西红柿一个
晚饭：牛扒一片、水果沙拉(莴笋水果沙拉等)
第13天
早饭：咖啡或茶
午饭：水煮鸡蛋二个、西兰花、西红柿
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