半月减肥食谱
发布时间：2021-11-18 10:31:01
晚饭：牛扒、莴笋、丝瓜、西红柿、茶
第7天
早饭：红西柚一个、水煮鸡蛋一或二个、咖啡
午饭：冰鸡脯肉、西红柿、红西柚
晚饭：牛扒、丝瓜、西红柿、茶
第8天
早饭：咖啡或茶
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