半月减肥食谱
发布时间：2021-11-18 10:31:01
午饭：蛋二个、西兰花、西红柿、茶
晚饭：蛋二个、生cheese、高丽菜、低热量吐司面包一片、咖啡。
第4天
早饭：红西柚一个、水煮鸡蛋一或二个、咖啡
午饭：蛋二个、西兰花、茶
晚饭：烤羊排、莴笋、丝瓜、西红柿
第5天
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