什么鱼脂肪含量低减肥
发布时间：2021-11-18 10:11:41
季军：鲫鱼
发热量：91卡/100g
详细介绍：可让水肿的身型越来越苗条。从古至今，都被觉得是最具有利排尿作用的鱼。非常是和紅豆一起煮，能让MM的水肿身型瘦一圈!
最好烹饪：除开熬汤，清炖和糖酷的烹饪方法，让鲫鱼更为美味可口!
强烈推荐菜谱：红烧鲤鱼
原材料：鲫鱼1条(约750克)，水发木耳5克，发制毛笋片10克，板油丁10克，葱、姜各10克，生鸡蛋1个，水粉芡30克。
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