什么鱼脂肪含量低减肥
发布时间：2021-11-18 10:11:41
1.鱼身两边剖刀花，用冷水洗干净放器皿中，用少量盐、米酒和花椒面腌上。此外，也要在鱼的腹部、头部，割开的刀花处放上葱，那样清蒸的的情况下才能够 去除腥味儿。
2.姜切细条，香莱切条。
3.鱼上屉煮熟后，取下放盘里，葱、姜片撒在鱼上，酱油浇在盘里。
4.中放进烹调油、芝麻油烧开，浇在鱼上，撒上香莱段就可以。
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