黑色食物大全
发布时间：2021-11-18 10:08:20
营养成分作用：中医学上觉得木耳具备很好的补气血补肾壮阳、散血活血等作用。当代药理学觉得木耳能够协助大便、防止便秘、抗凝血、减少患上心血管疾病风险性、增强免疫系统、清润唿吸道、补气血 益智类、润肺止咳，含有的含糖量具备抗肿瘤特异性功效，对肿瘤有一定防止实际效果，能控制休重，防止缺铁性贫血。
食用方法：凉拌黑木耳或是烧菜配搭
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