对大脑有益的16种食物
发布时间：2021-11-18 9:58:53
3、鸡脯肉：
含有酪胺酸，此胺基酸为生产制造多巴胺、肾上腺激素与正肾上腺激素等提升警惕性的化合物的必需品。人的大脑生产制造了这种物质后，思索和反应速率便会更快，越来越更积极主动、注意力集中、更有魅力。
4、柑橘类：
含有维他命C，也有别的黄酮类物质。有利于保持清晰的记忆力，协助大大脑神经抵御伤害。
5、红萝卜：
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