对大脑有益的16种食物
发布时间：2021-11-18 9:58:53
含有贝塔胡罗卜素与别的纯天然物质，能安全防护人的大脑化学纤维，不会受到内毒素损害。
6、豆类食品：
出示葡萄糖给人的大脑当然料，而化学纤维质又能缓解葡萄糖的消化吸收，有利于保持精神平稳、提升警惕性和专心致志度。
7、西兰花：
含有铁制。铁制与记忆能力、专心致志度、思维作用相关。
8、鲔鱼：
含有OMEGA-3油酸，有利于积累和推进髓不饱和脂肪酸。
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