3.墨斗鱼去骨,清洗,切割成条,预留。

4.锅置火上,添加适量冷水，放进东瓜块、墨斗鱼条、薏仁米，用火灾烧开，再转文火续煮1钟头,随后放进食盐调料即成。

作用：清热解毒有利排尿、催奶。

四、大枣番木瓜墨鱼汤

原材料：番木瓜200克，墨斗鱼125克，大枣3颗，姜片2克，盐4克。作法： 1.将番木瓜清洗，削皮、籽，切片;墨斗鱼清洗，切片汆水;大枣清洗削皮。 2.净锅容易上火倒进水，加入盐、姜片，放入番木瓜、墨斗鱼、大枣煲至熟就可以。

作用：调理月经、催乳、补阴、益肾。

五、桃仁墨鱼汤