由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用黄岑炭功效。

　　　　哪些人气滞

　　　　说到气滞，很多人都有这样的体会，生气以后，觉得胸闷难舒黄岑炭功效。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质，可能会长期胸闷喜叹息，情绪波动时易腹痛腹泻，嗳气，女性乳房胀痛，甚至咽部如有异物梗阻，这类人是不适合吃小米粥的。

　　　　哪些人虚寒

　　　　那么黄岑炭功效，食欲虚寒体质的人又有哪些特征呢？

　　　　虚寒体质最典型的特征就是怕冷，一道冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是这类人的主要特征，如果你有上述这些症状，也不合适吃小米粥，当然，如果要吃小米粥，记得加上一两片生姜黄岑炭功效。

　　　 2.小米熬粥吃米油黄岑炭功效，营养体内留