板栗味甘、温性，归脾、胃、脾经。功效：健脾健胃消食，补肾壮阳强筋壮骨，活血化瘀活血。宜在脾虚食滞，恶心想吐，泻泄。气滞血瘀腹胀者禁吃。

苹果：味甘酸，性温。有健脾胃益胃，生津解渴之功。用以中气下陷，腹泻，便秘等。

香蕉苹果：味甘，寒性。有清热解毒润肠通便之功。用以实证研究便秘。

4、肉类食品

鸡脯肉味甘、温性，归脾、肝胆经。功效：益气，固精强肾添髓。宜在脾胃虚寒，疲倦，纳食不香，漫性泄泻。实证研究、热证、疮疡和痘疹后禁吃。

兔子肉味甘、性凉。功效：益气，散血祛毒。宜在脾虚食滞，血热便血，胃热呕吐恶心想吐，肠燥便秘。阴虚内热、泄泻者禁吃。