连藕：味甘，熟用性微温。有滋补肠胃，治腹泻之功。用以脾胃虚寒，食欲不佳，呕吐恶心想吐，腹泻等。

2、粗粮类

梗米(稻米、硬米)味甘、性温，归脾、肝胆经。功效：益气，健脾和胃。宜在中气下陷，怠倦困乏、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。

籼米：味甘、温性，归肺、脾、心经络。功效：补脾胃，养五脏。宜在脾虚湿热腹泻。热证、湿热证、阴虚证禁吃。

苞米：别名包谷。味甘，性温。有补中健脾胃，去湿有利排尿之功。可用以泄泻，痢疾等病。

粟米：别名小米。味甘咸，性生寒。有益气，健脾胃益肾之功。用以脾肾不够引发的纳食少，渴不欲，反胃呕吐及病后体弱多病等。

3、水果