白芝麻薏米仁淮山药牛乳

原材料：黑芝麻、饮用山药粉、薏仁粉、婴儿奶粉（以豆桨替代也可）、纯蜂蜜适当

作法：取黑芝麻1/3汤勺、薏仁粉1汤勺、饮用山药粉1汤勺、婴儿奶粉2汤勺，冲调成250㏄的饮品，调均匀即能食用。

推荐原因 ：既醇香好吃，又能促进消化，清热解毒去湿，清除孕斑。

消遥美顏茶

原材料：醋柴胡3钱、白芍1钱、赤芍3钱、白术茯苓3钱、川芎2钱、生甘草1钱、薏苡仁3钱、女贞子2钱、香薄荷5分、桂枝1钱、姜片3片。

作法：把中草药材嵌入茶包袋，再加1500㏄的水熬煮45分鐘上下，就可以食用。