产后祛斑食谱有哪些？
发布时间：2021-11-18 11:47:47
海米油菜
原材料：油菜子200g、虾皮50g、老母鸡汤适当
制做：
1、将油菜子清洗切发展段，以素油爆锅。
2、添加虾皮，再加适当盐、糖、鸡精和老母鸡汤，至熟后添加木薯淀粉汁，使料汁全透明就可以。
推荐原因 ：油菜子有利排尿去除湿气，虾皮滋阴补肾，老母鸡汤滋阴养血养血，三原材料般配，共成补孱弱、消实胖之上品，常常服用可改进脸部浮肿。
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