产后进补食谱有哪些？
发布时间：2021-11-18 11:47:47
1）取猪脚2个，150g花生仁，适当的盐和鸡精。
2）猪脚解决干净以后斩成一小块，和花生仁一起放进锅中放水小火慢炖。
3）猪脚的肉软烂以后再加调味料就可以。
4）花生猪蹄汤有补血补气催奶的作用，并且方式简易，便于实际操作。
3、黄芩乌鸡汤
1）取1只柴鸡，50g黄芩，10个大枣，15g枸杞子，1棵葱，2片姜，适当的盐和酒酿。
2）将黄芩制成料包，葱切割成小段预留。
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