榛子仁营养丰富，除带有丰富多彩的有益于小宝宝智力生长发育的不饱和脂肪外，还带有各种各样小宝宝必不可少的碳水化合物，口味优良，可碾碎后给宝宝服用。

七、大马哈鱼

别名三文鱼，归属于海洋鱼类的一种，一样带有较多的n-3系多不饱和脂肪，并带有丰富多彩的维他命D和钙，有益于小宝宝骨骼和牙的生长发育。

八、食用油

食用油便是维生素E最好是的食材来源于,含维生素E丰富多彩的食材有白芝麻、核桃肉、猪瘦肉、奶类、蛋类食品、花生仁、窝笋等,除此之外黄豆、花生仁、核桃仁、葵瓜子、小动物肝、鸡蛋黄、鲜奶油及其苞米、浅绿色蔬菜水果，均带有丰富多彩的维生素E!