上火吃什么主食
发布时间：2021-11-18 11:32:05
人身体往往会出現上火的症状，是由于肝郁气滞所造成，因此在人体出現容易上火状况的情况下就应当适度的吃一些有利于下火的食物，那样才可以防止容易上火在自身人体上产生众多病症主要表现。而且日常生活有很多食材都是造成人容易上火，比如朝天椒等辛辣食物刺激性食材，此刻容易上火病人就应当吃啥正餐有利于去火?
红萝卜黄菊花粥
食物：
稻米 50g、红萝卜 100g、黄菊花10g、白砂糖适当、盐适量。
作法：
血压提前准备好大米、红萝卜、黄菊花。
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