花生仁不但吃起來对身体营养成分高，并且花生仁还能够做为药用价值来健康保健人体，花生仁的外红衣服，也有種子能够获取油做灵丹妙药，具有对身体有健脾胃的益处，花生仁还能够健脾养胃，另外能够清肺润肺，活血等益处，花生仁能够煮着吃，还可以煎炸吃，还能够直接生吃，炒花生米是较为火爆的食用方法，花生仁炒多长时间？接下去我们看来一下吧。

一.花生仁炒多长时间？

炒花生米大约需要5-8分鐘。

二.怎么炒花生米？

1.清洗花生仁，一来能够清理花生仁，二来清洗后炒花生米不易糊。

2.锅坐火上，往干的锅内，倒进适当植物油。