花生米炒多久？
发布时间：2021-11-18 11:20:01
3.花生仁带有身体所必不可少的8种碳水化合物，且其占比也与身体相适合，是身体所务必，而本身不可以生成的。除此之外，它还带有13种维他命和26种矿物质原素，在其中含有维生素E、叶酸片及其矿物原素锌、钙、磷、铁等。锌能推动少年儿童的脑部发育，激话中老年的大脑神经，对防衰老有特殊功效。每一种原素对身体而言都不可或缺的，根据饮食搭配补充这种营养元素的摄取，进而提升身心健康身体。
4.花生仁的表皮带有抗游离脂肪酸溶解酶，可预防各种各样创伤流血、肝病流血、血友病等。
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