人是铁饭是钢，针对身体而言吃的东西是十分关键的，其能够为身体补充动能而且为大家人体的发展生长发育出示营养元素。薏仁米它是营养元素十分高的一种食品，而且针对身体存有有活血化淤、清热解毒解火及其消肿祛湿这些实际效果，是很受人热烈欢迎的一种食品，而大伙儿针对薏仁米都存有有那么一个疑惑，便是它好煮开吗下边就来介绍一下。

薏仁米是不太非常容易煮开的，下边一些方式能够煮的快一些。

一、侵泡法煮薏仁米烂得快：

煮以前把薏仁米用冷水清洗干净，随后用清小水泡上两三个钟头，等吸足了水份以后再煮就非常容易烂了。热天的情况下最好是放到冰箱冷藏室里侵泡薏仁米，煮的情况下最好把浸薏仁米的水一起煮，那样能防止薏仁米的营养成分外流。