2.瓦锅引入白汤，添加猪蹄、海带丝、花生仁、姜、煲40分钟。

3.再加入盐、鸡精、白砂糖、白胡椒粉同煲20分钟，随后撒进葱段即成。

花生仁不可以和什么一起吃?

1、花生仁 丝瓜：腹泻

丝瓜切小傅，和煮花生米一起调拌，做为一道爽口凉菜，常常活跃性在很多家中的饭桌上，很多男性饮酒时也喜爱来一碟花生仁拌黄瓜丁。实际上，那样配搭并不是十分稳妥。由于这二种食物营养可能会造成腹泻。

丝瓜茯苓功效生津润，常见来生吃，而花生仁多植物油脂。一般来讲，假如寒性食材与植物油脂相逢，会提升其滑利之性，可能造成腹泻。针对这些胃肠作用非常好的人而言可能没有关系，但针对胃肠作用不太好的盆友，最好是不必二者同食，即便同食最好是不必多食。