养胃粥菜谱大全
发布时间：2021-11-18 11:00:27
百合莲子红枣粥
流程1.原材料：百合花、莲籽、稻米、大枣、枸杞子、老冰糖。
流程2.莲籽泡开。
流程3.将莲籽放进电高压锅，添加小量水，压一下。
流程4.压完的莲籽。
流程5.百合花泡开后剪去灰黑色的一部分。
流程6.大枣侵泡十分钟。
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