调味品：米酒、酱油、姜、八角、八角茴香

1、粽子叶清洗，放宽水焯5分鐘后捞起来，肉清洗切块状，用调味品腌渍一晚进味

2、檽米清洗，用冷水侵泡2个小时，控干，用盐，糖，酱油等调味品拌好

3、依据自身喜爱的方法包粽子，谨记要用棉绳或是草绳绕树干系紧

4、将棕子放进压力锅，加8分满的水，火灾烧开，文火滚2.5至3个钟头就可以

哪些人不应多食肉粽子

肉粽子尽管美味，可是由于发热量高，不容易消化吸收，因此 并不是任何人都合适吃。究竟哪些人不应多食肉粽子呢?赶快一起来了解一下，切不可由于贪一时美味可口而忽略了身心健康!