1、心血管疾病病人不应多食肉粽子。由于肉粽子含有的脂肪率多，归属于稍油腻感的食品。身患高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可提升血液粘稠度，影响血液循环系统，加剧心脏压力和缺血性水平，乃至可能会引起心绞痛和心肌梗塞。

2、老年人和少儿不宜多吃肉粽子。最先檽米的粘性大，也不适合消化吸收，老年人和少年儿童自身消化吸收工作能力也不强，多吃非常容易导致胃酸过多、腹胀、腹痛等病症。老年人和少年儿童在端午最好是小量服用高热量食物的棕子，意思意思就好了!

3、胃肠不好者、有胃肠道疾病。

4、糖尿病患者最好是也不必吃肉粽子，肉粽子中的豆类食品和枣类带有很高的糖份，假如吃多了便会孙涵胰岛功能，加剧病况。

5、有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的患者最好是不必吃肉粽子、带有鸡蛋黄的棕子，这种棕子的人体脂肪、蛋白质成分都过高。