冬瓜米饭的做法大全
发布时间：2021-11-18 10:33:16
6、降血脂：东瓜中的膳食纤维素成分很高，每100g中含膳食纤维素约0.9g。现代科学研究表明膳食纤维素成分高的食材对改进血糖水平效果非常的好，人的血糖指数与食材中食物纤维的成分成成反比。此外，膳食纤维素还能减少身体胆固醇。
7、清除致癌物：降低血脂东瓜中的膳食纤维，能刺激性肠道蠕动，使肠胃里囤积的致癌物尽早代谢出来。
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