东瓜米饭的做法是将白米饭先煮开，随后在将东瓜削皮切片，在将东瓜放入锅中煸炒，添加葱段、猪瘦肉等，随后东瓜掉色的情况下添加米酒及其食用盐，最终是添加白米饭，煸炒匀称就可以服用了，因此大伙儿能够 试着一下东瓜米饭的做法，由于东瓜白米饭是能够 防暑清热解毒及其有利排尿消肿的，合适在夏季的情况下服用。

1.猪瘦肉清洗拍松切成小丁;东瓜去皮切成一小块;葱、姜清洗葱切割成葱段姜切割成生姜沫预留

2.炒菜锅置灶火上放进猪板油烧开放入葱段、生姜沫待炒成香气时放进东瓜丁炒两下再放进生猪肉丁快速炒散见掉色时放进米酒、食盐炒匀炒至断生时添加番茄沙司和鸡精炒匀即停战

3.刚焖好米饭盛入盘东瓜肉粒浇白米饭上即上菜服用

冬瓜的功效与作用