减脂食谱男生
发布时间：2021-11-18 10:13:00
周六
减肥瘦身者总会感觉挨饿，可以吃小量的低糖水果果腹，明天是星期日，建议分配一些休闲活动，推进得来不易的减肥瘦身成效。今夜，还应当写一篇日记，认真梳理一周的减肥秘诀。
最终别忘记向自身提出问题：下一周减肥方案应当怎样做?
早饭：白水煮蛋1个
午饭：黑木耳主导菜(炒、拌都可以)，麦片粥1碗
晚饭：丝瓜
主推减肥菜：黑木耳，黑木耳味甘寒性，是一种高蛋白食物、低热量、多化学纤维、多矿物的著名素餐。黑木耳中还带有一种含糖量物质，能软化血管和胆固醇，合理抑止肥胖症的产生。
ad
TABG:健康教育讲座通知健康社区总结生活中的力世界杯常识空姐生活照高血压的健康教育新开轻变传奇sf法律知识常识桂平生活网小金鱼常识测健康小常识ppt性教育常识生活的美丽心理健康测试健康险产品护肤小常识发朋友圈用生活中的地理
640*60
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
