每一对爸爸妈妈都期待自身的小孩可以快乐成长，自然，在身心健康成长的过程当中，假如可以很早的开发设计了智商得话，那麼爸爸妈妈们想来也是十分高兴的。正因而，许多 爸爸妈妈会定期给孩子吃一些营养保健品，例如dha，便是一种能够 推动小孩头部生长发育的营养保健品。那麼，长期性吃DHA好么？

DHA是一种长链多不饱和脂肪。它是细胞质的关键成份，含有于人的大脑和眼底黄斑；假如机体欠缺DHA，会影响细胞质可靠性和递质传送。尽管在身体，DHA可根据a亚麻酸生成，但转换率很低。因而，身体所需DHA关键根据饮食摄入。但是，实际上在日常饮食中，DHA 的来源于并不难能可贵。营养学家称，DHA的关键来源于为富脂淡水鱼和鸡蛋黄，还包含奶水、藻类等。

以往有科学研究显示信息，怀孕期间适度补充能延长孕周，减少初期早产儿风险性，并适当推动胎宝宝生长发育。此外，有专家学者剖析了海鲜产品摄取量、奶水DHA成分与产后抑郁症的关联性，发觉海鲜产品摄取量不够、奶水DHA水准稍低，可能是母亲发生产后抑郁症的风险源之一。