女人坐月子能吃牛肉吗
发布时间：2021-11-18 9:07:59
孕妇吃牛肉的做法
牛肉末炒芹菜
食物：牛羊肉50克，莴笋200克，生抽5克，木薯淀粉10克，米酒、葱、姜各2.5克，食用油15克，盐5克。
作法：
1、将牛羊肉去肌肉筋膜清洗，剁碎，用生抽、木薯淀粉、米酒调酱拌好。将莴笋清洗剁碎，用热水烫过，葱切香菜，姜切末。
2、锅置火上，加点油烧开，先松葱、姜爆锅，再下牛羊肉末，用灶火快炒，取下备用。
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