做月子是女士生产完以后的一个环节。做月子针对女士中后期衣食住行的修复起着重要的功效，因此要高度重视做月子。假如女士在做月子的情况下，不调养健康身体，会留有很多的患者。在做月子的情况下，饮食搭配上带很多需要留意，那做月子能否吃羊肉？

做月子的女士能够安心地吃羊肉，由于牛羊肉中有多种多样碳水化合物、很多的蛋白、糖原，维他命B2和B2它的钙、铁、磷原素成分也较高，能提升人体的抗病性工作能力。牛羊肉能够补气血养胃、滋润心身、提高精力，针对生产后失血过多的孕妇，是合适吃的。

吃羊肉的情况下，要把牛羊肉煮开再吃，不要吃不太熟的牛羊肉，也不必吃七八分熟的这些牛扒，避免裂头蚴和病菌的感染。另外，因为牛羊肉肉质地较为牢固，能够把牛羊肉炖烂一点，便捷孕妇消化吸收。除此之外，对牛羊肉皮肤过敏的孕妇，在做月子的情况下，就不必吃，以防产生皮肤过敏状况。

女士做月子时，刚开始要吃些开胃的食物，让自身有胃口，那样才可以消化吸收大量的营养成分。不止能够吃羊肉，还可以吃些其他肉类食品，牛肉、猪瘦肉这些。都是合适吃的。另外，女士要留意膳食纤维素的补充，吃些新鲜水果和蔬菜水果，让饮食搭配平衡。