6.引起糖尿病

人的机体是有鉴别工作能力的，当摄取很多的糖原食材时，胰腺便会拼了命的工作中，拼了命的代谢甘精胰岛素，来将这种糖溶解作用、生成糖元。假如一个人常常摄取很多的糖，甘精胰岛素就需要常常的过载工作中，而机体每一个人体器官全是有使用寿命的，过载的总结会造成 提前的作用衰退，早中晚也不干活儿了，这个时候，糖尿病就发生了。

7.引起痛风

糖过多易造成 身体内源血尿酸的产生，而尿酸过高，就非常容易引起痛风，痛风这类病简直很受尽折磨的，不死人，却疼的不想活了。它有一个外号称为“没死的癌症“，英国的一项数据调查报告，很多喝甜饮品的人痛风的患病率比不喝甜饮品的人高于120倍。由此可见，糖过多的伤害是多么的的恐怖。

糖过多对人体伤害巨大，忽然的血糖升高及其长期性的高血糖还非常容易造成 糖尿病。及其一些遗传代谢病，如痛风。要想控制休重的小伙伴们一定要控制糖的摄取，以防过多的糖在身体转换为人体脂肪。