2、苹果带有丰富多彩的苹果酸、单宁酸、维他命、阿拉伯胶及矿物，可防止和医治坏血病、癞皮病，使皮肤润化、光泽度。其黏胶和细化学纤维能吸咐并清除病菌和内毒素，能涩肠、健胃消食、生津止渴、健脾开胃和消暑，特别是在对医治孕妇腹泻实际效果更优。苹果还能降低血糖及胆固醇，有益于患怀孕高血压综合征、糖尿病及肝功能检查欠佳孕妇的产后修复。

3、桂圆益肺胃、补气补血、安精神，是珍贵的滋补品。生完孩子体质虚寒的人，适度吃些新鮮的干桂圆或干躁的桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将桂圆肉与鸡蛋汤同煮后喝粥，针对生完孩子调理实际效果很好。

4、木瓜的功效许多，降血压、祛毒、消肿除虫，协助分泌乳汁，让胸部更丰腴、排脂减肥瘦身等。在我国自古以来就有效番木瓜来催奶的传统式，孕妇生完孩子奶水稀缺或奶水下不来，均能用番木瓜与鱼同炖后服用。

5、红提有补气补血、强筋壮骨、通便的作用。因其含铜量较高，因此 可补血补气。女性生完孩子失血过多，能够红提做为补血补气的佳品。

6、菠萝蜜有生津解渴、促进消化、治腹泻、有利排尿的作用。含有维生素b21，能够缓解疲劳、提高胃口，有利于孕妇产后修复。

7、香蕉苹果有清热解毒、润肠通便的作用。生完孩子服用香蕉苹果，可让人心情愉快清静，有摧眠功效，乃至使痛感降低。香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁制，有润肠补血补气的功效。以其寒性，每天不能多食，服用前先用热浸水烫。