女士在生产后身体素质较为孱弱，在月子期间孕妇的人体需要很多的营养成分来使人体慢慢修复，月子期间可以吃有营养成分而且有利于身体消化吸收的食材，不必吃辣，煎炸，冰凉等刺激性的食材。苋菜是一种蔬菜水果，对身体有一定益处，可针对月子里有的孕妇而言不清楚能不能吃韭菜，坐月子可以吃韭菜水饺吗？接下去我们看来一下吧。

一.坐月子可以吃韭菜水饺吗？

坐月子不可以吃韭菜，苋菜可能会退奶。

二.坐月子吃什么

孕妇食补分三个环节开展，第一阶段是生完孩子第一周，第二阶段是生完孩子第二周，第三阶段是生完孩子三四周。

1、第一周是生完孩子新手妈妈排恶露的金子阶段，另外临产前的水肿及其人体不必要的水份，也会在这时排出来。因而，第一周临时不必吃得太补，以防产后恶露排不干净。中医建议正餐能够牛肝主导，一天约吃300克是。牛肝可以清肝火清目、滋补血气。在生完孩子的第一周里新妈妈体质虚弱、食欲较为差，可以吃些口味淡的荤食。