假如处在怀孕期，女士的人体缺乏营养得话，不但非常容易让女士出現得病状况，乃至连腹部中的小宝宝也会营养不良。因而怀孕的女士就理应在自身怀孕的每一个环节都补充不一样的营养成分，那样才可以让提升身体免疫力，推动小宝宝的快乐成长。那麼当女士怀孕2个月的情况下，有什么健康营养的菜谱呢?

怀孕2月营养成分补充菜谱精选推荐

1.牛肝拌凉菜瓜片

营养分析：牛肝带有很多的铁，与新鮮嫩黄瓜菜香味儿美，提高胃口。

做法：

1、丝瓜200克清洗，切割成3公分长、0.9公分宽、0.3公分厚的片，放到盆中。