产后进补食谱有哪些？
发布时间：2021-11-18 11:47:47
1）鲈鱼洗干净后切割成小块，用酒酿侵泡一下，那样能够除掉腥味儿。
2）水开以后，放进鲈鱼和姜片，鱼类变为乳白色就可以。
3）鱼头汤营养丰富，并且不易令人长胖，有利于产后瘦身。
4、鱼粒虾仁汤
1）将鱼切成小丁，鲜虾洗干净，二者都加一些木薯淀粉搅拌均匀。
2）将荸荠洗干净以后去皮切成小傅。
3）油烧以后放进鱼丁和鲜虾持续煸炒，随后添加老母鸡汤和荸荠丁。
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