豆腐炖木耳有什么功效
发布时间：2021-11-18 11:44:45
2，防血栓
黑木耳带有维生素B12，进到血液里能合理抑止血液凝固，避免 血团的造成，防止血栓症。
3，补气补血
黑木耳是各种各样荤素搭配食品中含铜量数最多益气养血焕颜，让人皮肤白里透红，光彩照人，并可预防缺铁性贫血。
4，防便秘、抗癌
黑木耳可以推动肠胃肠蠕动，推动肠胃人体脂肪食材的代谢，避免 便秘，有益于身体排便中有毒物质的立即消除和排出来，进而具有防止直肠癌以及它消化道癌症的功效。
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