浦乳期吃什么对宝宝好
发布时间：2021-11-18 11:42:10
哺乳期妈妈要多吃些墨绿色蔬菜水果、深咖啡色蔬菜水果等，连藕、金针菜、绿豆芽、海带丝、青笋等全是非常好的挑选，这种食材都能够适当的补充生产时及喂奶阶段需要的营养成分。哺乳期妈妈要留意苋菜这类非常容易造成回奶的食物不必吃，以防影响对小宝宝的饲养。
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