凉拌菠菜窍门
发布时间：2021-11-18 11:41:08
3、取锅放水，烧滚.放进西兰花段稍煮一下，捞起来，太凉.手挤去水份，放盘里，加白木耳、葱丝、姜片.倒进调昧卤料，翻拌就可以.
三、凉拌菠菜作法三
食物:西兰花300g，油，盐，蒜头，姜片，麻椒，熟芝麻。
流程:
1.西兰花去根清洗，煮锅里坐水珠入少量油，水冒小泡时放进菠菜焯水，见到西兰花略微掉色即捞起来，沥干水分预留。
2.红尖椒清洗剁碎，姜片切条，大蒜瓣造粒。
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