辣椒炒泥鳅的做法
发布时间：2021-11-18 11:31:15
3、抗癌
含有的维生素D、B、C和钙、铁等全是身体防止癌症的关键物质，故大家也将泥鳅鱼属于营养成分抗癌的水产品佳品。
4、补钙补锌健骨
泥鳅鱼含有营养元素钙和磷，常常服用泥鳅鱼可防止小孩软骨病、佝偻病及老年骨折、骨质疏松症等。将泥鳅鱼烹调成汤，能够 尽快消化吸收优质蛋白质。
5、抗衰老消炎
泥鳅鱼中带有的一种不饱和脂肪，可以抵御血管衰退，对老年人很有利。其表皮的滑涎还具备抑菌消炎的功效。
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