生津润燥的食物
发布时间：2021-11-18 11:30:54
3.鲜藕削皮，切割成4公分的格子;姜拍松，葱切条;
4.荸荠削皮，清洗，一切两截;
5.将鲜淮山药、荸荠、鲜藕、红萝卜、绍兴酒、猪板油、姜、葱同放进炖锅内，加适度的水，置文火上烧滚，再用慢火烧煮35分鐘，添加盐、鸡精即成。有清热解毒滋阴，健脾补血脾的作用。
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