地瓜是很普遍的东西，很多人平常都喜爱吃红薯，地瓜中木薯淀粉，膳食纤维素，及其身体需要的各种各样营养元素和维他命的成分全是很丰富多彩的，黑豆也是一样，黑豆一样具备很高的营养成分，地瓜和黑豆配搭起來一起服用，有的人担忧二者会相冲，会对身心健康有伤害，黑豆和地瓜能否一起?

黑豆和地瓜能一起吃吗?

能够一起吃，一起吃并不会影响身心健康。

地瓜黑米粥的作用

补气养血、养胃健脾胃、滋补养生肾脏、变小便、止咳化痰喘、脾胃虚寒、身体疲乏、贫血失血过多、气短乏力、咳嗽喘逆、早泄、遗精、小便频。

1.黑豆含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等微量元素，营养丰富;