冰糖板栗做法
发布时间：2021-11-18 11:21:06
中医学感觉栗子是一种性温的食材，味儿香甜，沒有毒副作用，能够健脾胃、清肝火、补肾壮阳、强身健体健骨。栗子里边有钾、镁、铁、锌、锰等多种多样营养元素，有着“干果之王”的美誉。非常值得一提的是栗子中常含的不饱和脂肪和维他命比较丰富，是预防冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等病症及延缓衰老、益寿延年的滋补养生上品。
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