冰糖板栗做法
发布时间：2021-11-18 11:21:06
5改文火煮至板栗烂熟，料汁粘稠，稍拌和，使每一个板栗上匀称包囊老冰糖汁就可以
小技巧
板栗外皮的刀花能够刻的更长些，煮好的板栗会更进味。
吃栗子的好处
1、养血健脾，健胃消食厚肠板栗是碳水化合物化合物成分较高的坚果种类，能提供身体较多的能源。
2、预防心血管疾病板栗中带有丰富多彩的不饱和脂肪、多种营养元素和矿物，可合理地防止和医治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有利于身体健康。
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